Tässä minä olen – terapeuttinen valokuvaus
Katsotko itseäsi kuvissa kriittisin silmin? Ehkä huomiosi kiinnittyy kuvissa ensimmäisenä siihen, mistä et itsessäsi pidä, tai vertaat itseäsi muihin ja siihen, miltä näytit aiemmin. Saatat vältellä kameraa tai ajatella, että kuvattavaksi voisi mennä sitten, kun jotakin itsessä on muuttunut.

Terapeuttisessa valokuvauksessa voit tutkia näitä kokemuksia yhdessä kanssani ja harjoitella katsomaan itseäsi lempeämmin. Keskustelu, kuvaus ja valmiiden kuvien katsominen antavat erilaisia mahdollisuuksia huomata, miten suhtaudut itseesi ja miltä toisen katseen kohteena oleminen tuntuu. Hahmoterapeuttinen lähestymistapani kulkee mukana kaikissa tapaamisissa: huomioimme sen, mitä ajattelet, tunnet ja koet kehossasi. Kuvaus muotoutuu yhteistyössämme. Tuon siihen oman taiteellisen näkemykseni ja kuuntelen, miten sinä koet tilanteen.

Ensimmäinen tapaaminen · noin 90 minuuttia
Aloitamme siitä, mitä kuvattavaksi tuleminen sinussa herättää. Voit kertoa kokemuksista, jotka ovat vaikuttaneet siihen, miten näet itsesi: esimerkiksi kehosi muutoksista, muiden kommenteista tai aiemmista kuvaustilanteista. Tutkimme, mitä toivot työskentelyltä ja mikä siinä ehkä jännittää tai tuntuu vaikealta. Etenemme sinun tahtiisi. Sovimme myös rajoistasi, kuvauspaikasta ja käytännön järjestelyistä. Näin lähdemme kuvaukseen jo hieman toisemme tuntien.

Kuvaus · noin 1,5 tuntia
Varaamme kuvaamiseen aikaa ja rauhaa. Sinun ei tarvitse osata poseerata, olla valmiiksi rento tai tietää, millaisia kuvia haluat. Voimme lähteä uteliaina tutkimaan, mitä kohtaamisessamme syntyy. Kameran edessä oleminen voi herättää jotakin, mitä et osannut odottaa. Saatat huomata jännittäväsi tai tarkkailevasi, miltä sinun pitäisi näyttää. Näihin hetkiin voimme pysähtyä yhdessä. Voimme puhua, hidastaa tai laskea kameran hetkeksi.

Vastaan työskentelyn ohjaamisesta ja olen kanssasi myös silloin, kun jokin tuntuu vaikealta. Kuuntelen, kysyn ja mukautan kuvaamista sen mukaan, mitä yhdessä huomaamme. Voit pyytää taukoa tai sanoa, jos jokin ei sovi sinulle. Kuvat syntyvät tässä vuorovaikutuksessa: tavassasi olla, liikkua ja vastata tilanteeseen sekä siinä, miten minä näen ja kuvaan sinut. Vastaan valosta, sommittelusta ja kuvallisista ratkaisuista.

Kuvien katselutapaaminen · noin 90 minuuttia
Valitsen ja viimeistelen ennen tapaamistamme kymmenen valokuvaa värillisinä tai mustavalkoisina. Katsomme valmiin kuvasarjan yhdessä ja annamme aikaa sen herättämille kokemuksille. Mihin huomiosi kuvissa kiinnittyy? Mitä tunnistat itsessäsi, mikä tuntuu vieraalta tai yllättää? Voimme tutkia myös sitä, miten muistat kuvaushetken ja millaisena näet itsesi sen kuvissa.

Kuvista ei tarvitse heti pitää. Myös ristiriitaisista tunteista voi puhua. Tutkimme yhdessä, miten katsot itseäsi ja millä tavoin tuohon katseeseen voisi tulla lisää lempeyttä. Katselutapaamisen jälkeen saat koko viimeistellyn kuvasarjan itsellesi digitaalisesti ladattavaksi. Kuviin ja niiden äärellä käsiteltyihin asioihin voit palata myös myöhemmin.

Kokonaisuuden hinta on 950 €. Hintaan sisältyy kolme tapaamista sekä kymmenen viimeisteltyä valokuvaa.