Tietoa minusta

Hei, olen Petra Aminoff

Tarjoan hahmoterapiaan eli Gestaltiin perustuvaa yksilö- ja ryhmäterapiaa. Yksilöterapiassa tapaamme Espoossa tai etänä. Ryhmäterapia järjestetään lähitapaamisina Espoossa.

Rehellisyys ja välittäminen kuuluvat työssäni yhteen. Minulle on tärkeää kohdata sinut tasavertaisesti ja ymmärtää, miten itse koet tilanteesi. Kuuntelen, kysyn, autan jäsentämään kokemuksiasi ja tuon havaintoni keskusteluun. Kanssani voit puhua myös asioista, joiden kertominen hävettää, pelottaa tai tuntuu muuten vaikealta. Tutkimme niitä yhdessä, tuomitsematta ja sinun tahtiisi.

Voimme käsitellä elämäntarinaasi, tämänhetkisiä vaikeuksia tai muutoksia, joita toivot elämääsi. Sovimme yhdessä, mihin keskitymme, ja etenemme voimavarojasi ja rajojasi kunnioittaen. Hahmoterapian rinnalla hyödynnän myös Internal Family Systems (IFS) -menetelmää, jonka Level 1 -koulutuksen olen suorittanut.

Kehollinen työskentely on yksi vahvuuksistani. Olen suorittanut psykofyysisen psykoterapian perusopinnot ja käyttänyt kehollisia menetelmiä työssäni vuosien ajan. Voit ymmärtää itseäsi hyvin ja silti huomata, että tutut reaktiot edelleen toistuvat. Työskentelyssäni keskustelu, tunteet ja keholliset kokemukset kulkevat yhdessä. Tutkimme, miten reagoit sinulle merkityksellisissä tilanteissa, miltä reaktiot tuntuvat kehossasi ja mitä silloin tarvitset. Tavoitteena on, että lisääntynyt ymmärrys itsestäsi ankkuroituu myös kehollisesti tapaasi olla, reagoida ja toimia arjessa muuttuvien haasteiden keskellä.

Olen perehtynyt pitkään myös neurokirjoon. Tämä auttaa minua huomioimaan työskentelyssä esimerkiksi aistiherkkyyden, keskittymisen vaikeudet ja kuormittumisen.

Pohjakoulutukseltani olen terveydenhoitaja (AMK), kliinisen tutkimuksen maisteri (M. Sc. in Clinical Investigation) ja viimeistelen hahmoterapiaopintojani. Työskentelyäni ohjaavat terveydenhuollon ammattilaisen eettiset periaatteet, kuten itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen ja yhdenvertaisuus. Minua sitoo salassapitovelvollisuus. Käyn säännöllisesti työnohjauksessa ja olen Suomen hahmoterapiayhdistyksen jäsen. Tarkemmat tiedot koulutuksestani löydät alta.

Vastaanotolla voi olla mukana myös terapiakoirani Rafa. Sovimme hänen läsnäolostaan etukäteen toiveidesi mukaan.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.